• Mes voisins sont eux-mêmes dans une démarche de résilience

/ My neighbors are themselves in a process of resilience

• Je pourrais obtenir de l’aide de mes voisins en cas de besoin

/ I could get help from my neighbors if needed

• Je fais partie des instances décisionnaires de ma communauté

/ I am part of the decision/ making bodies of my community

• J’ai des compétences ou des ressources rares à proposer à ma communauté

/ I have rare skills or resources to offer to my community

• J’héberge une ou plusieurs ressources communautaires

/ I host one or more community resources

• J’ai accès à une ou plusieurs ressources communautaires

/ I have access to one or more community resources

• J’ai un stock de nourriture me permettant de tenir plusieurs semaines

/ I have a stock of food allowing me to last for several weeks

• Je peux avoir accès à une production alimentaire locale pour ce que je ne produis pas

/ I can have access to local food production for what I do not produce

• J'ai des connaissances en cueillette de plantes sauvage et en chasse

  / I have knowledge of gathering wild plants and hunting

• Je produis et conserve une partie substantielle de ma nourriture

/ I produce and keep a substantial part of my food

• J’ai facilement accès à mes intrants agricoles (conservation de semences, production de fertilisant…)

/ I have easy access to my agricultural inputs (seed conservation, fertilizer production, etc.)

• Je produis mes propres graines et j’ai une réserve suffisante de graines pour la prochaine récolte

  I produce my own seeds and have enough seeds for the next harvest

• Je produis un surplus d’aliments que je peux échanger

/ I produce a surplus of food that I can exchange

• Je mange sain et je fais de l’exercice

/ I eat healthy and exercise

• J’ai un bon entourage émotionnel et affectif

/ I have a good emotional and emotional environment

• Je connais des techniques de base de gestion du stress (méditation, cohérence cardiaque, yoga…)

  / know basic stress management techniques (meditation, cardiac coherence, yoga ...)

• Je n’ai pas d’addictions

/ I have no addictions

• J’ai des connaissances de base en premiers secours

/ I have basic knowledge of first aid

• J’ai une pharmacie permettant de couvrir les maladies et les accidents les plus courants

/ I have a pharmacy to cover the most common illnesses and accidents

• En cas de traitement de longue durée, j’ai des réserves de médicaments

  / In case of long-term treatment, I have drug reserves

• Si j'ai besoin de lunettes de façon indispensable, j'en ai une 2ème paire

  / If I absolutely need glasses, I have a second pair

• Je cultive des plantes médicinales

/ I grow medicinal plants

• Je n’ai pas de dettes

/ I have no debts

• Mes sources de revenus sont diversifiées

/ My sources of income are diversified

• Mes dépenses sont inférieures à mes revenus

/ My expenses are lower than my income

• J’ai des économies me permettant de tenir plusieurs mois sans revenus

/ I have savings allowing me to go several months without income

• Mes économies sont placées dans des systèmes différents (e.g. banque + espèces + biens facilement vendables)

/ My savings are placed in different systems (e.g. bank + cash + easily salable goods)

• Je peux continuer à répondre à mes besoins essentiels (logement et chauffage, nourriture et eau, énergie et déplacement) sans source de revenus

/ I can continue to meet my basic needs (housing and heating, food and water, energy and travel) without a source of income

• J'ai une somme en liquide de côté en cas de black out bancaire (plus de retraits possibles)

  / I have a cash sum aside in the event of a bank blackout (no more withdrawals possible)

• Ma maison est bien isolée contre le froid et les fortes chaleurs

/ My house is well insulated against the cold and the hot weather

• Mes appareils ménagers sont de bonne qualité et réparables

/ My household appliances are of good quality and repairable

• Ma maison peut accueillir des gens en plus de ses habitants habituels

/ My house can accommodate people in addition to its usual inhabitants

• Je sais préparer mes produits d’hygiène et ménagers avec les ingrédients de base (savon de Marseille, vinaigre blanc, bicarbonate de soude...) et j’ai un stock de ces ingrédients

  / I know how to prepare my hygiene and household products with the basic ingredients (soap, white vinegar, baking soda ...) and I have a stock of these ingredients

• Si la station d'épuration collective connait des difficultés, j’ai accès à des toilettes sèches

  / If the collective wastewater treatment plant is experiencing difficulties, I have access to dry toilets

Je peux avoir accès sans argent aux compétences techniques suivantes :

/ I can access the following technical skills without money:

• Entretien et réparation des véhicules

/ Maintenance and repair of vehicles

• Entretien et réparation des ordinateurs

/ Computer maintenance and repair

• Entretien et réparation de l’électricité

/ Maintenance and repair of electricity

• Entretien et réparation de la plomberie

/ Maintenance and repair of plumbing

• Entretien et réparation des menuiseries

/ Maintenance and repair of joinery

• Entretien et réparation des toitures

/ Roof maintenance and repair

• Entretien et réparation des appareils électroménagers

/ Maintenance and repair of household appliances

• Entretien et confection des vêtements

  / Care and preparation of clothes

• Entretien et réparation des outils (soudure, forge)

  / Maintenance and repair of tools (welding, forging)

• Mise en place et maintenance d’un petit système agricole (potager, verger, petit élevage…)

  / Establishment and maintenance of a small agricultural system (vegetable garden, orchard, small livestock ...)

• Je suis bien équipé en outils de bricolage et j’ai une provision de matériaux

/ I am well equipped with DIY tools and I have a supply of materials

• Je peux avoir accès facilement à des outils spécialisés

/ I can have easy access to specialized tools

Si la fourniture extérieure d’électricité s’arrête (faire un test en coupant le courant à domicile pendant 24 heures en hiver) :

/ If the external electricity supply stops (do a test by cutting off the power at home for 24 hours in winter):

• Je peux continuer à m’éclairer

/ I can continue to enlighten myself

• Je peux continuer à communiquer (alimentation de la box internet et recharge des téléphones)

/ I can continue to communicate (powering the internet box and recharging the phones)

• Je peux continuer à cuisiner

/ I can continue to cook

• Je peux continuer à me chauffer (attention au déclenchement électrique des chaudières)

/ I can continue to heat myself (beware of the electric activation of the boilers)

• Je peux rester informé (radio à piles)

/ I can stay informed (battery/ powered radio)

• Je peux continuer à conserver mes aliments (congélateur)

/ I can continue to store my food (freezer)

• Je peux continuer à me cultiver et me distraire : livres, instrument de musique…

  / I can continue to cultivate myself and have fun: books, musical instrument ...

• Si la fourniture extérieure d’eau s’arrête :

  / If the external water supply stops:

• Je peux continuer à me fournir en eau de boisson

/ I can continue to provide myself with drinking water

• Je peux continuer à me fournir en eau sanitaire

/ I can continue to provide myself with sanitary water

• Je peux continuer à arroser mes plantes potagères

/ I can continue to water my edible plants

Si la fourniture de pétrole et donc le déplacement en voiture individuelle devient difficile :

If the supply of oil and therefore travel by private car becomes difficult:

• Je peux rejoindre les transports en commun autrement qu’en voiture

/ I can reach public transport other than by car

• Je peux rejoindre mes proches autrement qu’en voiture

/ I can join my relatives

• Mes données numériques sont protégées du piratage

/ My digital data is protected from hacking

• Mes données numériques sont sauvegardées localement

/ My digital data is saved locally

• J’ai une connexion internet de secours en cas de défaillance de la principale

/ I have a backup internet connection in case of failure of the main one

• J’ai une radio pour écouter les infos en cas d’urgence

/ I have a radio to listen to the news in case of emergency

• Je connais par cœur des numéros de téléphones et des adresses, en cas de perte de mon téléphone.

/ I know phone numbers and addresses by heart, in case of loss of my phone.

• Je sais comment retrouver mes proches en cas de défaillance du réseau téléphonique et internet.

/ I know how to find my relatives in the event of a failure of the telephone network and internet.

• J'ai un atlas routier papier et une boussole pour me déplacer en cas de défaillance du réseau GPS

  / I have a paper road atlas and a compass to move around in the event of a failure of the GPS network

• J’ai chez moi une bibliothèque couvrant les expertises techniques dont je peux avoir besoin

/ I have a library at home covering the technical expertise I may need

• J’ai chez moi des ressources éducatives pour scolariser mes enfants à domicile si besoin

/ I have educational resources at home to home school my children if needed

• Ma maison est équipée en détecteurs de fumée et extincteurs

/ My house is equipped with smoke detectors and extinguishers

• Je connais les points faibles de mon environnement en cas de fortes pluies (parcours de ruissellement)

  / I know the weak points of my environment in case of heavy rains (runoff course)

• Je peux me défendre contre des intrusions

/ I can defend myself against intrusions

• Mes biens de valeurs et économies sont dissimulés tout en restant accessibles en cas de départ précipité

/ My valuables and savings are hidden while remaining accessible in the event of a hasty departure

• Mes documents importants sont dans un contenant qui les protège en cas d’incendie ou d’inondation et sont regroupés en cas de départ précipité

/ My important documents are in a container that protects them in the event of fire or flood and are grouped together in the event of a hasty departure

• J’ai une copie de mes documents importants à l’extérieur

/ I have a copy of my important documents outside

• J’ai préparé un « sac d’urgence » à emporter en cas de départ précipité

/ I have prepared an "emergency bag" to take with you in case of a rushed departure

• J’ai un lieu de replis en cas de départ précipité et j’ai les moyens de m’y rendre (voiture et provision d’essence, chaussures marches…)

/ I have a place to fall back in case of a rushed departure